弹力面料缝纫通常适配的棉包涤缝纫纱线规格，主要取决于以下几个因素：
面料要求：弹力面料对纱线的弹性和强度有较高要求，因此所选纱线的纱支和捻度需要能够满足面料的弹性和耐磨性。
纱线纱支：通常情况下，弹力面料缝纫会使用12-30支的棉包涤缝纫纱线。12支纱线较细，适合制作轻柔的衣物，而30支纱线较粗，适合制作需要一定强度的产品。
纱线捻度：纱线的捻度越高，纱线越结实，弹性越好。弹力面料缝纫的纱线捻度通常在600-800捻/10cm之间。
纱线成分：棉包涤纱线由棉和涤纶混合而成，其中涤纶成分提供弹性和耐磨性，棉成分提供柔软性。一般而言，棉涤比例在55/45至70/30之间较为常见。
以下是一些具体推荐的规格：
纱支：12-30支捻度：600-800捻/10cm
成分：棉涤混纺，例如55/45、60/40、70/30等
线密度：约12-20 tex（取决于纱支）
以下是一些可能适合的纱线规格示例：
12支棉包涤缝纫纱线，棉涤比例60/40，捻度720捻/10cm，线密度约18 tex20支棉包涤缝纫纱线，棉涤比例70/30，捻度680捻/10cm，线密度约14 tex
最终选择哪种规格的纱线，还需要根据具体的生产设备、面料特性和最终产品的使用要求来决定。建议在实际生产前，先进行小批量试生产，以确定最佳的纱线规格。